no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月23日（日）

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【朝ごはん】
発泡酒１本、ご飯、納豆、オカズ生姜
【昼ごはん】
コーヒー１杯、ハム＆チーズパン１個、カレーパン1個、蒸しパン1個
【間食】
コーヒー１杯
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率。
35.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
28.6
BMI（） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
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