no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
紀文 豆乳バナナ（1人前） 132 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
赤飯（1人前） 264 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
oto まぐろ（1人前） 188 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1163 kcal
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