no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
モロゾフ フィナンシェ（1人前） 136 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
22時
柿（1人前） 36.4 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印 ６Pチーズ（1人前） 65 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
生しいたけ（1人前） 2.7 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
フーシェ ミルフィーユ　（仮）（1人前） 60 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
生しいたけ（1人前） 2.7 kcal
  1569 kcal
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