no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
シャトレーゼ どら焼き（1人前） 222 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶あたたかい ミルクティー （1人前） 145 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ヒジキ煮（1人前） 46.9 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
でん六 甘納豆 うぐいす（1人前） 47 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 82 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
オリジン弁当 筑前煮　100ｇ（1人前） 76 kcal
  1425 kcal
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