no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
キリンビバレッジ 午後の紅茶あたたかいミルクティー（1人前） 145 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 ちゃんぽん（1人前） 92 kcal
山崎製パン ２色の豆ぱん　北海道産豆の甘納豆入（1人前） 272 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1359 kcal
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