月曜日（旗日）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>月曜日（旗日）
17年01月09日（月）

月曜日（旗日）
< 日曜日 　｜　火曜日 >
月曜日（旗日） 画像1 月曜日（旗日） 画像2
成人の日。
[breakfast]
カップヌードル。(^^)

[lunch]
食堂でハイさんと昼御飯。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
3233歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
5時
日清食品 日清のどん兵衛 特盛きつねうどん 西 131g（0.7人前） 404 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
12時
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
13時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（4人前） 573 kcal
17時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
もつ鍋（1.3人前） 331 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  3904 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE