郵貯【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月10日（火）

郵貯
< 暇な日　成人の日 　｜　宇部空港 >
郵貯から金利の良い貯金があると言って、訪問があった。
結局は、投資信託の話だった、でも、国債の運用なら、
さほど、上げ下げが無いでしょう。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
3.1
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
8753歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1629kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
KAGOME つぶより野菜（1人前） 73 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
大正製薬 大正グルコサミン（1人前） 11.9 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 PA-3（1人前） 79 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
12時
レタス（1人前） 93 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
CoCo壱番屋 メンチカツ（1人前） 327 kcal
18時
レタス（1人前） 93 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
はまち（1人前） 179 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
  2042 kcal
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