1/16【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月16日（月）

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【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
9098歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
666点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
773点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
柿（1人前） 45.5 kcal
22時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
キリンビール 一番搾り（2.4人前） 264 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1793 kcal
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