no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
香月堂 フィナンシェ（1人前） 193 kcal
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
ヤマザキデリカ たまごサンド（1人前） 210 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
フジッコ　 かぼちゃ煮（1人前） 101 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1308 kcal
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