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17年01月23日（月）
雪 |
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< 倒れる
｜ つぶより野菜 >
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朝、６時頃雪が降っていたけど、昼間はほとんど降らない。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| FANCL ブルーベリー（1人前） |
1.5 |
kcal |
| ハウス タマネギの力（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 大正製薬 大正グルコサミン（1人前） |
11.9 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 PA-3（1人前） |
79 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| 9時 |
| ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） |
219 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 羊羹（1人前） |
178 |
kcal |
| 21時 |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
| 23時 |
| ＬＩＯＮ グッスミン（1人前） |
3.2 |
kcal |
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995 |
kcal |
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