1/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月26日（木）

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【記録グラフ】
最低血圧
100mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
156mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
9584歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4870点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
21時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） 597 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
鍋（0.7人前） 316 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
22時
紹興酒（1人前） 127 kcal
  1791 kcal
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