1/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月26日（木）

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【記録グラフ】
最低血圧
100mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
9584歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
156mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4870点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
21時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） 597 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
鍋（0.7人前） 316 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
22時
紹興酒（1人前） 127 kcal
  1791 kcal
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