1/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月25日（水）

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出張

【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3823歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
158mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1528点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
株式会社きむら食品 もち（1人前） 78 kcal
21時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） 597 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
  1725 kcal
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