|
|
17年01月28日（土）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
【朝ごはん】 ごはん160ｇ 味噌汁ワカメ1杯 納豆１パック 卵１個 海苔５枚
明治ヨーグルト１個 漬物タクワン4切れ 果物ラフランス
【昼ごはん】 グランドニッコー東京台場 コース料理
【間食】
【晩ごはん】 旨みスープの野菜盛りタンメン1個 武州煮ぼうとう1個 シャキシャキレタスサンド1個
【夜食】
【今日の感想】 佐川急便にて日本文化センターより荷物が6個届いた。直ちに解包して中身を確認し整理した。大黒屋にて買い物をした。2017年オール法政新年を祝う会に参加した。グランドニッコー東京台場でした。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| ミツカン 納豆（1人前） |
103 |
kcal |
| セブンイレブン 卵（1人前） |
87 |
kcal |
| 味付けのり（1人前） |
5.4 |
kcal |
| 明治乳業 ヨーグルト（1人前） |
60 |
kcal |
| 漬物（3人前） |
6.3 |
kcal |
| 明治製菓 ラフランス（1人前） |
170 |
kcal |
| 13時 |
| 松屋 ビール（1人前） |
210 |
kcal |
| 日本酒（1人前） |
193 |
kcal |
| 16時 |
| グランドニッコー東京台場 コース料理（1人前） |
--- |
kcal |
| 19時 |
| 旨みスープの野菜盛りタンメン（1人前） |
350 |
kcal |
| 武州煮ぼうとう（1人前） |
373 |
kcal |
| レタスたっぷりシャキシャキレタスサンド（1人前） |
220 |
kcal |
| |
2102 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記