休日　本読み　風呂の灯油　水搬送　消防月点検【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>休日　本読み　風呂の灯油　水搬送　消防月点検
17年02月04日（土）

休日　本読み　風呂の灯油　水搬送　消防月点検
< 仕事　歓迎会　節分 　｜　休日　散歩　護摩焚... >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　吸い物・じゃこてん・白菜漬け・シラス・明太子・岩ノリ
【間食】

【晩ごはん】
　モツ鍋・いなり・巻き寿司・焼きそば・ビール・鶏のタタキ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7676歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE