no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
フジッコ　 かぼちゃ煮（1人前） 101 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
20時
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
コモパン デニッシュ チョコ [袋] 75g（1人前） 300 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
井村屋 クリームチーズアイス（1人前） 139 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1846 kcal
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