no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 41 kcal
無添くら寿司 穴子（1人前） 176 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
14時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ロイヤルホスト パンケーキ（1人前） 601 kcal
19時
ようかん（1人前） 178 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  2034 kcal
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