土曜日【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月04日(土)

土曜日

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朝はサンドイッチ。\r\nお昼はなるみで豚骨セット。\r\n(⌒‐⌒)

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
19時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
3970歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2065kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
卵サンド(1人前) 379 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(5人前) 716 kcal
17時
おでん(1人前) 307 kcal
広島風お好み焼き(1人前) 663 kcal
  2065 kcal
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