no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
21時
クッキー（1人前） 168 kcal
エクス・アン・アルル 天然酵母 グリュイエルチーズ（1人前） 274 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
キンカン（1人前） 7.1 kcal
  1652 kcal
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