no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月26日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
山崎製パン しっとりリンゴのケーキ（1人前） 419 kcal
21時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
ヨコオ 酢みそ（1人前） 22.3 kcal
ほたるいか（1人前） 6.7 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1641 kcal
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