no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月27日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
4788歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
寿司（サーモン）（1人前） 70.8 kcal
寿司（いか）（1人前） 39 kcal
17時
デニーズ 和風ハンバーグ 170g（1人前） 610 kcal
ごはん（1.3人前） 306 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
スイートコーン（缶詰）（1.5人前） 36.9 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
21時
稲葉ピーナツ 柿の実（0.3人前） 147 kcal
  1542 kcal
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