3/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月29日（水）

3/29
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通院日

【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5046歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
13644点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1581点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いちご（3人前） 30.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
21時
トンコツラーメン（1.5人前） 581 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1764 kcal
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