『　もう一日早ければ～　』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月10日（月）

『　もう一日早ければ～　』
< 『　車内からの花見... 　｜　『　真央ちゃん、o... >
【昨日＆今日のできごと】

　～お日様の下で満開の花見が出来たのに本当に残念です～～（－－；

　今日は、朝から天気も良く～昨日まで７分咲きだった桜も一気に満開になりました～～（＾＾。

　３年前の映像ですが、宇都宮　桜の名所＆お花見スポットＮｏ１の八幡山公園です～～♪
　今晩は、夜桜見物で賑やかになりそうです～～。

　http://www.youtube.com/watch?v=xKoMgWLintA



　先ほど～ネットニュースで、私の好きな歌～沢田知可子さんの「会いたい」（１９９０年）や、

　http://www.youtube.com/watch?v=fmAVcnTmT6Y
　

　近藤真彦さんの「ミッドナイト・シャッフル」（９６年）などを作詞した、沢ちひろさん（年齢未公開）が、
　昨年２月に死去していたことが分りました。何年か前に「会いたい」の歌詞改変を巡り、沢田知可子さんと
　騒動になっていましたね～～（＾＾；
　https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170410-00000002-spnannex-ent

　もう１年以上経っていますが、ご冥福をお祈りします。
【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
33.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
10分
ヨガ（分） のグラフ
 		万歩計
5196歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ダノン ダノン（1人前） 61 kcal
キューイ（1人前） --- kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ ウエハース（1人前） 33 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
トマトジュース（1人前） 22.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
豚肉と野菜の塩だれ（1人前） 174 kcal
高野豆腐の含め煮（0.5人前） 74.1 kcal
大豆と枝豆のサラダ（0.5人前） 34.8 kcal
人参と薄揚げの金平（0.2人前） 38 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
あさりの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
トクホの緑茶（1人前） --- kcal
20時
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
清水食品株式会社（SSK） 枝豆（1人前） 91 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
21時
セブンイレブン 豚生姜焼き（1人前） 190 kcal
とん汁（1人前） 117 kcal
久保田万寿（1人前） 196 kcal
22時
しじみのつまみ（1人前） 10.2 kcal
チーズタラ（1人前） 10.2 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
  1715 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2017/04/10 16:42 
「会いたい」
大好き曲です。
冥福を祈ります。
 syunfamily 2017/04/10 17:17 
中佐も大好きでしたか～♪
本当に良い歌ですよね～～（＾＾。
おじまる子 2017/04/10 16:47 
そんな騒動があったとは知りませんでした。
曲は世に出した瞬間から、まして世相を映すような大ヒット曲は、
歌い手の個人所有物じゃなく、もはや聞き手＝社会の公共物になると思います。
オリジナルを大切にして欲しいと思うのは、私だけでしょうか・・・
 syunfamily 2017/04/10 17:21 
＞歌い手の個人所有物じゃなく、もはや聞き手＝社会の公共物になると思います。
まったく～おじまる子さんのおっしゃる通りです～（＾＾。
＞オリジナルを大切にして欲しいと思うのは、私だけでしょうか・・・
私も同じ考えですよ～～（＾＾）ﾉ
ダックスＲＯＮ 2017/04/10 19:47 
昨日今日　どこに行っても桜満開で綺麗でしたよ～
 syunfamily 2017/04/10 21:02 
こちらも満開で、花見スポットは、
花見客でいっぱいの様ですね〜(^-^)/
みたお 2017/04/10 22:17 
タイミングだね～
こればっかりは仕方ないので…
やっぱり桜といったら展勝地でしょ～（＾＾）
 syunfamily 2017/04/10 23:12 
はい。
展勝地は、高校時代、彼女をバイクの後ろに乗せて、毎年花見に行ってましたよ〜(^-^)/
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