ピラティス【comさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月16日(火)

ピラティス

< 6月下旬の気温  | ほどよい疲れ >
ジムで、10分スロージョグの後、ピラティス行ってきました。

ストレッチポールのレッスンも受けました。

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