no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
山崎製パン しっとりリンゴのケーキ（1人前） 419 kcal
山崎製パン しっとりリンゴのケーキ（1人前） 419 kcal
22時
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（1人前） 120 kcal
oto まぐろ　60ｇ（1人前） 75 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
カスミ 揚げ餃子（1人前） 36 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
カスミ 揚げ餃子（1人前） 36 kcal
  1843 kcal
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