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17年07月09日（日）
晴れた |
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< 夜勤
｜ 時間が無駄 >
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雨の予定がが晴れた。
外猫が、ご飯食べさせろと、朝からうるさい！
トマトが熟したので少し収穫した。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| 大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） |
8.3 |
kcal |
| 大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） |
3.8 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（5人前） |
162 |
kcal |
| 9時 |
| アイス（1人前） |
303 |
kcal |
| 11時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| オクラ（1人前） |
25.3 |
kcal |
| たまねぎ（1人前） |
7.6 |
kcal |
| あじ（1人前） |
64.8 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 19時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 旭食品 焼き肉（1人前） |
161 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 温州みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
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1462 |
kcal |
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