no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月19日（水）

no title
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サッカー選手のEuropeからMexicoへの移籍ニュース！
概ね皆がびっくりした！(ﾟ口ﾟ;)
まさに新天地に飛び込むという感じ。言葉も全く分からないところからのスタート。


σ(･_･)の早期退職も周囲を驚かせた。
もう一つ驚かせてみるのもアリか･･･ｼｰｰ(￣_￣*)ｰｰﾝ




三度目の正直でうまく作れました。〜(´Д｀)
https://cookpad.com/recipe/2730789
実家からもらったトマトと賞味期限切れの卵を使って夕食の一品！

日本では馴染みがないですが、中華圏ではオーソッドクスなオカズ。
簡単で美味しいのでオススメです！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2126kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.5
EX値（） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
16回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
6258歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2017/07/19 21:08 
あぁ〜（≧∇≦）美味しそう！！
温かいトマト料理は大好きなんですが
母がなー(ｰｰ;)
実の親子なもんで、好き嫌いは互いに遠慮がないんですわ・・・
 taka_ 2017/07/19 21:14 
こってりした中華料理ばかりだから、このメニューが昼食で出るとホッとしてました。
トマトはカミさんも苦手だそうで・・・、でも折角だからと１皿だけは食べました。
基本的に我が家はバラバラに食べてるから、メニューも別に気を使わなくてもいいんですがね(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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