no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月20日（木）

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今日は1ヶ月待った金属ゴミの日
毎日ノンアルビール飲んでるから空き缶が増える一方で、容積を減らすため毎回缶を潰すのも面倒だった。

しかし最近、大手スーパーで缶の回収（ポイントがつく）をやっているのを知り、そっちへ持って行っている。
残念ながら潰した缶は回収できないから、今日の金属ゴミの日が待ち遠しかった。
やっとスッキリ片付いた！

あとは来週のガラスゴミの日。
コーヒーサーバーを2つ割ったから、こちらもゴミの日待ち(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

( ´△｀)ｱｧ-･･･完全に主夫目線だなぁ



草津のＲクルート社へ行った帰り。
次は近江富士の単独登山にするかなぁ〜
標高432ｍ、1時間くらいらしい。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1870kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.5
EX値（） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
17回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
2635歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2017/07/20 18:56 
青空にデッカいUFOが写ってます！！(◎_◎;)
 taka_ 2017/07/20 20:41 
え？ (°_°)　　気がつかなかった！
運転中に撮ってはいけませんね。車のダッシュボードの何か？？？
じむのぺ 2017/07/20 21:21 
いやいや(°_°)
ここはダッシュボード反射説はやめましょう。夢をみたいです。
私が不動明王の杖を手に入れた某ブログに、守護霊の青い光が入り込んでいる説を信じるように・・・
 taka_ 2017/07/20 22:38 
・・・ｼｰｰ(￣､￣*)ｰｰﾝ
・・・たぶん来週あたりUSOを探しに登ってくると思います(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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