いよいよ台風が迫って来ました…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>いよいよ台風が迫って来ました…↑
17年08月07日(月)

いよいよ台風が迫って来ました…↑

< 昨日は暑かった…→  | 佐渡のあたり…↑ >
【朝ごはん】
579.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約5分 約0.37km 消費22.8kcal 526歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
==========================
 列島縦断っぽいですね~…
速度が遅いというのが困る所ですね…(--;
こちらも午後から影響が出そうですが…
その前に温泉でも行ってこようかなと…(・・;
でもって、温泉で絞って…
帰って来て飲んで増えて…
何だかなぁ~…やっぱりワシ、アホなんだわ(--;
==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費して
あげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
==========================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1019kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
こくうまキムチ(0.5人前) 9.2 kcal
オムレツ(エリンギ、ベーコン、チーズ入り)(0.4人前) 91.8 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
11時
サッポロ一番 油そば 醤油味(1人前) 440 kcal
伊藤園 タリーズ アイスコーヒー ブラック(0.3人前) --- kcal
  1019 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2017/08/07 10:57
北海道は「嵐の前の静けさ」なのでしょうか。晴天で暑いです。
全国で台風被害が拡大しないことを祈ります。
 みたお 2017/08/07 11:16
本当に、最近は台風の被害が大きいので心配ですわ…
北海道って台風が来ないはずなんでしょ?
やっぱり地球の温暖化が根底にあるのかも…
雲爺 2017/08/07 12:08
やっぱ、「悪循環」いや違った「好循環」ですね。
 みたお 2017/08/07 12:21
アハハハハ
雲爺様
「最好循環」ですわ~~(^^;
syunfamily 2017/08/07 13:19
台風5号~本当にヤバイですね~~速度は遅いは豪雨だし~被害が少ない事を祈ってます。
>でもって、温泉で絞って…帰って来て飲んで増えて…
あっははは~~80キロで停滞ですねぇ~~(笑)
 みたお 2017/08/07 16:32
なんか、迫って来ましたわ…
今晩凄いんだろうなぁ…
結局温泉には行かなかったですわ…
何故か「永遠の0」を観始めちゃって…(^^;
久しぶりに…泣けますなぁ…(T_T)
kotoneko 2017/08/07 13:26
最近の台風、「雨台風」とか「風台風」 って以前より聞かなくなった気がする
強い勢力・・で雨も風も 両方強くて 被害が大きかったり。。
>列島縦断っぽいですね~…
自然のことだから 台風発生は仕方ないけど。。列島横断で 勘弁してください ><
 みたお 2017/08/07 16:34
確かに最近のは両方…
被害が出るはずだよね…
もうすぐ関東地方に来ますよ~(--;
たわし68 2017/08/07 14:58
テレビ司会者「長寿台風」だって。
そんなのありぃ〜?
 みたお 2017/08/07 16:36
中佐!
 そうですね…5号ですものね…
他のは10号以上ですよね?
確かに長寿かもしれないですね…
でも、こんなのの長寿って困りますね…(--;
打ち水 2017/08/07 18:28
取水制限しているダムに雨降って欲しい。
 みたお 2017/08/08 07:03
本当に…
でも、ダムの辺を通って入る感じですね…
どうなんだろう…
ボンド88 2017/08/07 18:41
こちらはかなり接近しております。
でも風雨ともそこまでひどくありません。
このまま黙って過ぎ去ってくれることを祈ります。
 みたお 2017/08/08 07:04
そうですね…
今は富山湾のあたりらしいけど、早く通り過ぎて
欲しいですね…
xAKIx 2017/08/07 20:38
台風、自転車並みらしい(20km/時)って見ました。早く温帯低気圧に変わってほしいですね。
雨がほどほどでありますように。
 みたお 2017/08/08 07:07
富山湾らしいのでこのまま日本海に抜けてくれると
ありがたいですね…
豊橋では竜巻が起きたらしいし…
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする