あ~あ…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月10日(木)

あ~あ…↓

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【朝ごはん】
383.4kcal
【昼ごはん】
543kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約11分 約0.74km 消費45.1kcal 1066歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 とうとうメインで使ってるPCがダメみたいですわ…
今朝から何回目の再起動か…
って、書いてたら立ち上がったみたい…
いずれにしてももう替え時ですね…
とりあえずデータはみんな外付HDDけに移してあるので問題は無いんですが…
 なぜ、こうなったかというと…
そもそもCドライブが重くなって来たので、影響なさそうなデータを
Dドライブに移したんですわ…
実際それをやって軽くなったという人も居るので…
そのときなんか問題のあるデータをやっちまったのかも…
なにしろワシ良く分かっていなくてもどんどんやっちゃう性格なので
こんなことは、とてもよくあることなんです~(^^;
で、この調子でiPodなんかは何台壊したか~(笑)
壊して覚えていくタイプなんですわ~
でも、物が高いと考えもんですよね…(--;
とはいっても、PCは壊したこと無いかも…です…
覚えてないだけか…(爆)
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【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
126mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
926kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
オムレツ(しめじ、ベーコン、チーズ入り)(0.35人前) 95.9 kcal
こくうまキムチ(0.4人前) 7.4 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
12時
明星 焼豚だれ 油そば(1人前) 543 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  926 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2017/08/10 10:35
まず、PCの怨念を取り除き、
悪いの悪いの飛んでいけ・・・
それは差し置いて、
Cドライブをフォーマットライトして、
再インストールしたらどうだろう。
バックアップのメディアがあるという条件ですが。
或いは無料で診断をしてくれるパソコンショップで一度話しをされたらどうでしょう。
 みたお 2017/08/10 12:49
アハハハハ
雲爺様
相変わらずのコメントで、ありがとうございます(^^)
ところでお体の方は大丈夫なんですか?
PCは実際ウチに何台もあるんで大丈夫なんですが…(^^;
xAKIx 2017/08/10 10:54
うふふ、頑張って覚えていきましょう~。
私は分からないデータは絶対動かしません。
絶対何かやらかしてしまうに決まっているから・・・。
PCに関しては石橋をたたいて割る(渡るではない・笑)タイプかも?
横着なのではありませんけどね(笑)
 みたお 2017/08/10 21:40
色々弄り倒して、壊しながら覚えて行くタイプなので~
…って、でも、最近は覚えるより忘れることの方が多くて…(--;
石橋をたたかず走り抜けて、ふっと後ろを見たら端が落ちてて帰れない~(T_T)
ってタイプかも~(笑)
syunfamily 2017/08/10 14:28
>なにしろワシ良く分かっていなくてもどんどんやっちゃう性格なので
あっははは~~私も兄さんと同じですよ~(笑)
ひょっとしたら岩手県人の性格かもですね~~(^^;
 みたお 2017/08/10 21:47
岩手県人の性格かどうか分からないけど
待てない性格であることは確か…
それが岩手県人の性格なのかねぇ??
たわし68 2017/08/10 16:05
あーあー
オイラは、サッパリ分かりません。
 みたお 2017/08/10 21:48
中佐!
 とにかくひとまず何でも壊します~(^^;
何でもじゃないですが(^^;
雲爺 2017/08/10 16:58
なんとか大丈夫です。
ぶいぶい言わそうと思ったのですが、
体が痛い。
某国のミサイルを打破できるだけの力もないし、
あと数ヶ月の命を楽しみます。

今日は、医者から体は異常無しのお墨付きなので、
死んだつもりで祝い酒です。
  (最近祝い酒が多すぎて禁酒を破ってます)
 みたお 2017/08/10 21:49
雲爺様
 何事もなく何よりです(^^)
それにしても何が原因だったのでしょう…
おじまる子 2017/08/10 17:14
思い切って新品を導入したらわ~~(^^;
 みたお 2017/08/10 21:52
まだ、家にノートも含め4台あるので大丈夫ですわ~(^^;
タブレットも4台…
皆古いけど(^^;
打ち水 2017/08/10 19:01
>ワシ良く分かっていなくてもどんどんやっちゃう性格なので
こんなことは、とてもよくあること

私もその口です
 みたお 2017/08/10 21:53
やっぱり個人の性格ですよね~(^^;
県民性じゃないですよね~(笑)
kotoneko 2017/08/10 23:57
>そもそもCドライブが重くなって来たので
自分でやると 壊しそうなので 有料のジャンクリムーバーなどを入れるのですが・・
それで 解決しないと 自分でやって壊れた方が
納得できて 諦めがついたかも。。と思います ><
 みたお 2017/08/11 07:38
また今朝も起動しないけど、「初期バックアップしますか」の
メッセージが出たので、実行しましたわ。
もちろんUSB系は全部外して!
データは外付けにあるので問題なし(^^)
これでどうなるか…
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