no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
アフタヌーン・ティー バナナパン（1人前） 349 kcal
21時
ハイボール（1人前） --- kcal
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1639 kcal
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