no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
桃（1人前） 55.9 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
のどぐろ焼き（1人前） 151 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
敷島製パン もちっと黒糖パンケーキ（1人前） 191 kcal
22時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ヤクルト ソフール プレーン（1人前） 92 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ゆで卵（1人前） --- kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
イトーヨーカドー かぼちゃ煮（1人前） 143 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
23時
スモークレバー（1人前） 99 kcal
  1564 kcal
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