気になるあの人【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月24日（木）

気になるあの人
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早朝、駅からスポーツセンターまでの徒歩。
いつも前を歩く男性がいます。
すぐ運動出来るように半袖短パンにリュックサック・・・に黒い革靴！ええ～
荷物を一つでも減らしたい気持ちはよく分かります。
が、早朝とはいえ、そこそこ混んでる電車に、この姿で乗れるのはすごいな(^^;

【今日の運動】
ランニングマシン20分
マシンで筋トレ15分
【朝ごはん】
くるみパン 豆乳
【昼ごはん】
フルグラ 牛乳 梨
サラダ/胡瓜・鶏ハム・トマト・枝豆
【間食】
紅茶
【晩ごはん】
冷やしうどん
牛肉と野菜の炒め煮
冷奴 ビール 梨

【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2017/08/24 06:59 
おはようございます
そんな格好でよく歩けますね。靴はスニーカーでないとおかしいよ。
 ミーシャ☆ 2017/08/24 17:59 
今朝も足元だけピカピカでした。
若い人なんですけどね。気にしないんですね( ￣▽￣)
小雑把 2017/08/24 07:42 
毎朝会う変な気になる人っていますよね。私を毎朝追い越していく男性、右のズボンの裾上げが、下りてきてしまってるのに、そのままなんで気になります。
 ミーシャ☆ 2017/08/24 18:00 
あーそれも気になりますね。
今日こそ直ってないかと、毎朝確認したくなります(^-^)
Eli！ 2017/08/25 02:17 
あはは、それは気になりますよねぇ～。笑
案外、大物だったりして?!
 ミーシャ☆ 2017/08/25 07:24 
そうかもしれません┐( ￣▽￣)┌
milosilo21 2017/08/27 14:23 
ごめんなさい
「すぐ運動出来るように半袖短パンにリュックサック・・・に黒い革靴！ええ～」
笑い転げてしまったぁ~~　☆　いるのですね~ そういう人
でも　汗かいて　その後　スーツに着替えて　☆　理に叶ってるかも・・
 ミーシャ☆ 2017/08/27 17:56 
そうなんですけどね。
合理的なんでしょうが、すごいですよね(ー_ー;)
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