猫ちゃんのホテル宿泊料【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月31日（木）

猫ちゃんのホテル宿泊料
< Drive MUS... 　｜　季節外れの暑気払い >
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キウイフルーツ・オレンジ)
【昼ごはん】
ネギ醤油ラーメン
【間食】

【晩ごはん】
カレー・ナン
【夜食】

【今日の感想】
起床　6：30　雨
昨晩は、12時近くに就寝。鼻奥の調子が悪く即眠れるか心配したが眠れた＾＾
今朝は、天気予報通り小雨、気温が低いので気持ちが良い朝だ
今日で8月も終わり、自分の中の記憶では、天気も悪い日が多く最悪の8月となる。
天気も悪く、車でイオンまで雑誌を買いに行く。
ついでに、泊りがけで旅行を計画するのでペットホテルのパンフももらってきた。
小型犬で1泊4500円位するみたいだ!!。猫なので交渉の余地はありそうだが・・・・
3000歩以下2㌔i以下
体重69.55Kg　BMI22.5　体脂肪率22.7筋肉量51.00㎏　骨量2.8㎏　内臓脂肪レベル14.5　基礎代謝量1458　体内年齢60


【記録グラフ】
最低血圧（夜）
61mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
124mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
71回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.55kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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