ついに入れ歯だ!!【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月26日（火）

ついに入れ歯だ!!
< 昭和記念公園に行っ... 　｜　no title >
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(バナナ・梨・パイナップル・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
茄子＆ピーマンの甘みそ炒め・シュウマイ・温野菜(キャベツ)・漬物類・ノンアルコール
【夜食】

【今日の感想】
起床　7：30　晴れ
昨晩も11時半にipod聞きながら眠る。30分にタイマーセットしたが記憶では10分も聞いていない＾＾
朝は、クレちゃんに起こされるまで熟睡。昭和記念公園歩き回って疲れていたのだろう
午前中は、パソコンで作業、午後から歯医者に行治療。前歯の3本が差し歯でブリッジが効かないのと
奥歯が2本ないので入れ歯になる。
8365歩6.9㌔
体重69.30Kg　BMI22.4　体脂肪率22.5筋肉量50.90㎏　骨量2.8㎏　内臓脂肪レベル14.5　基礎代謝量1455　体内年齢60

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
68mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
113mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
67回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8365歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
雲爺 2017/09/26 22:10 
ご苦労様でした。
体重測定の際には、入れ歯を外さないとね。
 Ｓｅｉ 2017/09/27 22:30 
ご訪問恐縮です。
(体重測定の際には、入れ歯を外さないとね。)
体重計との関係ですか？それとも電磁的に支障がでるのですか？
教えてください＾＾
雲爺 2017/09/28 10:28 
体重が増えたときに、もしかしたら入れ歯の影響かと悩むので。
精神的な面の保護ですね。（笑）
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