木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>木曜日
17年09月28日（木）

木曜日
< 水曜日 　｜　金曜日 >
木曜日 画像1 木曜日 画像2 木曜日 画像3
雨は上がりました。
[breakfast]
すき家で朝御飯。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
ホットワンタンとおにぎり。\r\n(⌒‐⌒)

[super]
なるみで、晩御飯。\r\n(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13646歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
コーヒー（3人前） --- kcal
6時
なか卯 牛丼 並（1人前） 631 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン [袋] 53g（1.4人前） 354 kcal
19時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
チャーシュー麺　1（1.3人前） 661 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1.8人前） 479 kcal
  2806 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE