11月に…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月07日(土)

11月に…↓

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【朝ごはん】
455kcal
【昼ごはん】
470kcal
【晩ごはん】
413.2kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約26分 約1.77km 消費108.8kcal 2486歩
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 大体11月には鍵をもらえそうな流れですわ…
11月に一度位は行っておこうかな…
いずれにしろ本格的に動くのは来年からですね(^^;
一応、車屋にスタッドレスを頼んでおいたので、冬でも行ける
状態にはなると思うので…(^^)
ただ、来月になってやっとスタートラインに立っただけなので
これからが大変なんですわ~(^^;
まずは行ったり来たり…
向こうの人たちとのお付き合いもするようだろうし…
ただ、まだ定住する訳じゃないので、それをどう受け止めてくれるか…
ま、少しずつ馴染んでいくしかないですね…(^^;
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
105mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1339kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
永谷園 豚のしぐれ煮(0.1人前) 15 kcal
まぐろカツ(0.5人前) 156 kcal
お茶(1人前) 2 kcal
12時
日清 焼すぱ チーズと黒胡椒(1人前) 470 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
17時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
野菜炒め(0.3人前) 122 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  1339 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2017/10/07 08:16
田舎は、ご近所付き合いがまずですよ。 大宮さんの美味いもの選んで
 みたお 2017/10/07 08:39
空き家バンクの担当者に引っ越し先の区長さんを紹介してもらう事になっています(^^)
その辺は抜かりないですよ~(笑)
大宮の名物…盆栽最中とかかな…(^^;
十万石饅頭は行田だし…って、まぁエエか~(笑)
後のご近所は乾麺で引っ越しそばを持って行こうかと(^^)
多分、3~4軒だと思うし…そもそも家があまり無いので…(^^;
♪おんぷ♪ 2017/10/07 09:44
「やっとスタートラインに立っただけ」
みたおさん、格好良い!☆
みたおさんの岩手愛を語ったら、みなさん大歓迎だろうね((o(^ω^)o))
 みたお 2017/10/07 13:10
ありがとう(^^)
>岩手愛を語ったら、みなさん大歓迎だろうね
う~~ん、現実は過疎に悩んでいる地域にジジイが一人やって来たからと言って
手放しで歓迎はないと思うよ~…現実はそんなもんですよ~残念ながら…
ただ、トラブルを起こさない様にだけを気を付けて行かないと…
出身地とはいえ半世紀以上街中で暮らして来たので、感覚はずいぶん違うと思うので…
おじまる子 2017/10/07 10:43
別荘生活はどうなりますやら……
色々と見えてくる現実も、それはそれで非日常の世界の楽しみではあるわね♪
 みたお 2017/10/07 13:13
ま、暫くは別荘気分ですな(^^)
ワシは向こうで一旗揚げて~とか思ってる訳じゃないので…
ただ静かに暮らして、好きな事をしたいだけですわ~
とはいえ、暫くは事実上の別荘になるので、そこは区長さんなどにも
しっかり話しておかないと…
それとリノベもやって行かないとね~…
それなりに忙しいのかも~(^^;
syunfamily 2017/10/07 15:41
>ただ、まだ定住する訳じゃないので、それをどう受け止めてくれるか…
ここ大事ですね~~何せ、素朴な江刺人ですから~~(^^;
 みたお 2017/10/07 15:51
そうなのよね~…
ま、時々お土産でも持って行けば大丈夫なのかなぁ~(^^;
ボンド88 2017/10/07 17:47
いよいよ具体的ですね。
別荘もち羨ましい♪
楽しい時間が続きそうですね♪
 みたお 2017/10/07 18:01
ありがとう~(^^)
別荘じゃないんだけどね~(^^;
別宅?って感じかなぁ…(^^)
いじくり回すのが楽しみ~♪
kotoneko 2017/10/07 22:25
挨拶の時に 「まだ家を空けることが多い」と 言っておけば
ご近所さんも通りかかった時に 気にしてくれたり。。が 田舎のいい所ですね
都会じゃ 「留守が多い」 と言ったら 防犯上逆に危なくなる気がする @@;
 みたお 2017/10/07 22:27
そうですね~そうします(^^)
でも、県道から奥まったところでちょっと見にくいのが難点です…
夜なら明かりが見えますけど(^^;
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