no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
山崎製パン ブランのパンプキンキャラメルロール（1人前） 243 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー S（1人前） 92 kcal
22時
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1607 kcal
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