no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
ヤマザキデリカ たまごサンド（1人前） 210 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
oto まぐろ（1人前） 50 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1245 kcal
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