no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
21時
和食さと マロンパフェ（1人前） 447 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
山崎製パン 里見の郷（1人前） 158 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1581 kcal
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