仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月26日（木）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】

【晩ごはん】
　豆乳鍋（豚肉・白菜・糸コン・うどん）ささ身チーズ・天ぷら（玉ねぎ・春菊）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10187歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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