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17年11月01日(水)
ウチはウチ…↓ |
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< 血圧高!!…↑
| 表札到着♪…→ >
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【朝ごはん】 267.5kcal 【昼ごはん】 353kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約16分 約1.07km 消費65.6kcal 1548歩 ========================== 今日から11月ですね~ さて、今日は午前中から午後までずっと出ています~ 来週に家の鍵はもらえそうです。 今日は仕事の合間に車屋に寄って来なきゃ… 家の形態には色々あるよね… ウチはウチ、よそはよそ… ま、そんなもんですわ… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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