no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月03日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 41 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ドトールコーヒー 豆乳ラテ S（1人前） 69 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
  1311 kcal
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