no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月04日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
21時
リョーユーパン 酒まんじゅう（1人前） 197 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
ゆで卵（1人前） --- kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） 46 kcal
oto まぐろ（1人前） 188 kcal
  1583 kcal
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