鶏と豚と牛肉のだし【comさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月13日(月)

鶏と豚と牛肉のだし

< 市販のミートソース  | 頭のマッサージ >
お肉がいろいろあって、いたむといけないので、料理酒多めにして蒸し煮にしました。

手羽先より、だしのほうがおいしかったので、たまねぎ、にら、卵もいれて余っていたもち麦ご飯と、ヘルシーなおじやにしました。

おいしくて、おかわりして、食べすぎちゃいました。

【記録グラフ】
'17体重変化
14.7kg
'17体重変化(kg) のグラフ
   
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