no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月26日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
21時
和食さと マロンパフェ（1人前） 447 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
ファミリーマート シーザーサラダ（1人前） 183 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1923 kcal
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