no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
共立 カリフォルニア プルーン（1人前） 50.6 kcal
山崎製パン ブランのドーナツ（1人前） 265 kcal
ひじきと豆腐の煮物（1人前） 72.7 kcal
20時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ＱＢＢ プルーン（1人前） 20.2 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
  1857 kcal
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