みたおさん
最新の記録ノート
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17年11月27日（月）
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【朝ごはん】
359.7kcal
【昼ごはん】
536kcal
【間食】
257kcal
【晩ごはん】
495kcal
毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約106分 約7.07km 消費434.kcal 9664歩
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| キムチ（0.2人前） |
3.7 |
kcal |
| 野菜炒めの卵とじ（0.3人前） |
121 |
kcal |
| 12時 |
| サンデリカ おにぎり 豚生姜焼マヨ（1人前） |
220 |
kcal |
| 黄金烏龍茶（1人前） |
--- |
kcal |
| ミシマデリカ 漬まぐろ寿司（1人前） |
187 |
kcal |
| 米屋 大福（0.5人前） |
129 |
kcal |
| 16時 |
| 米屋 大福（1人前） |
257 |
kcal |
| 18時 |
| 明星 チャルメラ あんかけラーメン（1人前） |
428 |
kcal |
| 黄金烏龍茶（1人前） |
--- |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
67 |
kcal |
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1647 |
kcal |
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