東支那海さん
最新の記録ノート
 |
2017年 |
 |
 |
11月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
17年11月27日(月)
no title |
|
< no title
| 足かけ10年~ >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ヤマザキ ロイヤルブレッド(1人前) |
170 |
kcal |
| 紀文 豆乳(0.9人前) |
103 |
kcal |
| 富永貿易 メープルシロップ(1人前) |
52 |
kcal |
| リョーユーパン カステラサンド(1人前) |
131 |
kcal |
| 12時 |
| サッポロ一番 カップスター しょうゆ [カップ] 75g(1人前) |
307 |
kcal |
| キムチ(1人前) |
18.4 |
kcal |
| もやしのナムル(1人前) |
38.7 |
kcal |
| ごはん(0.7人前) |
165 |
kcal |
| さつまいも(2.5人前) |
131 |
kcal |
| 19時 |
| 豚肉カレー(1人前) |
703 |
kcal |
| オリーブオイル(1人前) |
120 |
kcal |
| バロー らっきょう(3人前) |
33.9 |
kcal |
| やまう カレー専用 福神漬(0.2人前) |
27 |
kcal |
| 丸美屋 お城納豆(1人前) |
90 |
kcal |
| 20時 |
| かんころもち(0.6人前) |
268 |
kcal |
| 23時 |
| 亀田製菓 柿の種(1人前) |
146 |
kcal |
| |
2502 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|