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17年12月02日（土）
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【朝ごはん】リンゴ１個 柿１個 みかん２個 牛乳１杯
大きなメンチカツパン１個 おおきなたまご＆サラダパン１個 カレーパン１個
【昼ごはん】 浅草葵丸進の天ぷら和食膳
【間食】 みかん2個
【晩ごはん】 ごはん160ｇ 味噌汁ワカメ1杯 小エビかき揚げ1個
野菜かき揚げ1個 イカかき揚げ1個 草団子潰餡 大師煎餅 七味唐辛子
【夜食】
【今日の感想】 関東三十六不動霊場巡り第７回（全８回）に池袋より参加した。６カ寺打ち終わりました。早く終わりました。葵丸進にて小エビのかき揚げ・イカのから揚げ・野菜のから揚げを昼食後に買い上げた。夕食で戴いた。佐川急便にて日本文化センターより荷物が４個届いた。直ちに解包して中身を確認し整理した。日本郵便にて㈱水晶院より荷物が２個届いた。直ちに解包して中身を確認し整理した。 ヤマト便にて田口重治・日本文化センターより荷物が1個届いた。直ちに解包して中身を確認し整理した。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 山崎製パン 大きなメンチカツ [袋] 1個（0.5人前） |
327 |
kcal |
| おおきなたまご＆サンドイッチ（0.5人前） |
193 |
kcal |
| カレーパン（0.5人前） |
174 |
kcal |
| 8時 |
| 温州みかん（2人前） |
50.6 |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| 柿（1人前） |
78 |
kcal |
| MEGMILK 牛乳（1人前） |
133 |
kcal |
| 13時 |
| 葵丸進天ぷら御膳（1人前） |
850 |
kcal |
| 17時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 小エビのかき揚げ（1人前） |
150 |
kcal |
| イカのかき揚げ（1人前） |
130 |
kcal |
| 野菜のかき揚げ（1人前） |
100 |
kcal |
| 天つゆ（1人前） |
20 |
kcal |
| ダイコンおろし（1人前） |
--- |
kcal |
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2622 |
kcal |
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