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17年12月24日（日）
任意保険 |
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< 夜勤
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任意保険の見積もりをした、紹介制度ガッタのでＳＢＩ損保にした。
値段は、保証の内容でほとんど同じです。
大河の一滴をフロンチアに買いに行ったけど、一本しかなかった。
マックスバリュウ吉敷店にあった。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| FANCL ブルーベリー（1人前） |
1.5 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） |
8.3 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 11時 |
| うなぎ（1人前） |
506 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| 17時 |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 海老フライ（1人前） |
145 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
| 18時 |
| 梨 中１個約３３０グラム 梨（1人前） |
43 |
kcal |
| フライドチキン（1人前） |
362 |
kcal |
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2163 |
kcal |
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